Shin atellerinin en hay?rl? tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç yol 20’?er dakika buz torbas? atmak ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? stoper almakt?r.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? yat??t?rmaya yard?mc? olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabah?n er saatlerinde aç karn?na bir veya iki çorba ka???? kuca
bacak Günlükler
Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip bacak parmaklar?n?za dokunmaya çk?rm?z????n. Bunu yerde otururken veya taban?a kalkarken yapabilirsiniz.E?er kemik ve iskelet sistemiyle alakal? bir sorundan kaynakl? bacak a?r?s? yoksa sizi özge kompetan doktorlara yönlendirebilirler.Estetik bir problem olmas?n?n nezdinde bu bacak yamuklu?u ve e?ri